Walking coaching
Et si on associait la mise en mouvement intellectuelle avec une mise en mouvement physique ?
Séances de coaching professionnel d'1h en marchant !
dont une séance initiale et une séance finale
Quels sont les bienfaits du walking-coaching ?
Plus original et audacieux, le walking coaching ou coaching en marchant met en mouvement les trois piliers de votre conscience : le cognitif, l’émotionnel et le comportemental.
Dans un environnement qui libère vos sens et apaise vos émotions, dans un contexte dynamique invitant à la réflexion et à la créativité, vous êtes en mesure de penser en pleine conscience, de choisir votre chemin, d’en apprécier les contours, de dresser des plans d’action pour sauter les obstacles.
Votre cerveau, plus actif et bien irrigué par le mouvement, est alors en pleine capacité d’analyse.
Les séances de walking-coaching se déroulent de la même façon que les séances classiques mais au lieu d'être assis à une table, nous marchons, ensemble dans la même direction. Etre actif physiquement, permet de sortir de son isolement et d'initier une mise en mouvement. Etre côte à côte, et non pas face à face, permet de libérer la parole sans peur du jugement.
Nous convenons ensemble d'un lieu qui vous inspire, le long de la mer, dans un parc arboré...
Laissez-vous tenter par une séance de walking coaching pour avancer ensemble vers votre objectif et vos solutions.
